外出旅行本身是件愉悦的事情，能亲身处地的感受不同的人文风俗，体验当地的传统美食，但有些出差旅行者奈何一进入全新的环境，肠胃就会出现 水土不服 的情况，容易引起一系列腹泻的胃肠症状。有经验的人平时会
外出旅行本身是件愉悦的事情，能亲身处地的感受不同的人文风俗，体验当地的传统美食，但有些出差旅行者奈何一进入全新的环境，肠胃就会出现“水土不服”的情况，容易引起一系列腹泻的胃肠症状。
有经验的人平时会服用些益生菌来进行缓解，但是你知道为什么吃益生菌会有帮助吗，吃益生菌选哪个牌子会有更好的效果?
毕竟有因才有果，我们还是先从源头出发，了解一下为什么外出容易发生腹泻的原因。
外出腹泻是感染性腹泻病中的一种特殊类型，常常表现为急性腹泻。这是由于对新环境食品中“不熟悉”的细菌、病毒或者肠道寄生虫等致病微生物所引起的一系列急性肠道传染病，其中80%是由细菌引起。
而当人们外出旅行时,长时间的路途奔波，容易疲劳,抵抗力也会下降,这时其他区域中不同的有害菌就会乘虚而入,从而打破人体肠道菌群的平衡,因此更容易引发腹泻、消化不良等肠胃不适症状。
二．益生菌缓解腹泻的原理肠内菌群失调是引起腹泻的主要原因之一。人们在食用补充益生菌后，能增加腹泻者肠道内有益菌的数量，活力抑制有害菌的生长，以恢复调节肠道内微生态的平衡，创造出一个不利于有害病菌和细菌存在的环境，从而达到预防和缓解感染性腹泻的效果。
三．补充益生菌的最佳选择很多人会考虑喝酸奶等补充益生菌，其实这并不能达到预期的效果，在这方面上，还是选择专业的益生菌产品吧，能在一定的程度上解决益生菌的活性等问题，优化提升对肠胃健康的作用。
市面上比较好的品牌不少，到底哪个益生菌的牌子好呢。在综合考察后，澳洲本土的Life-Space益生菌明显略胜一筹。大家都知道益生菌要发挥功效，离不开活性及充足的数量。
Life-Space成人款益生菌从多方面保留了菌体的活性，添加耐胃酸、耐胆汁的有益菌株，并且是符合国家卫计委标准的可食用菌株，多菌种能满足人体微生态菌群多样化的特征，丰富肠道益生菌的种类，从多维度为外出旅行者提供免疫支持和肠胃呵护。每袋富含320亿CFU/g活菌添加量，与特别添加的益生元结合，有力的促进肠道菌群平衡，改善肠胃水土不服情况。
或许有些人的肠胃对奶制品乳糖不耐受，而Life-Space成人益生菌就避免了这点，不添加奶制品和任何香精、防腐剂、麸质，成分自然无添加，呵护肠胃健康。另外特采用冻干技术，能更大化的保持益生菌的活性。
益生菌哪个牌子好?首选Life-Space成人益生菌，外出旅行常腹泻不用慌，它能为你的肠胃健康保驾护航，让你度过愉快的假期旅行。
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