原标题：宁波绿康博美精神康复医院提醒您关注产后抑郁症！
深圳，一位年轻产妇抱着婴儿走到天台企图跳下；
北京，一位母亲抱着婴儿一起跳下地铁；
国外，一位母亲将五个孩子淹死在浴缸；
……
刚当上母亲，理应体验与分享着生命的喜悦，却为什么会抱着小宝贝自杀？这些事件看似匪夷所思，其实都是产后精神障碍，尤其是产后忧郁症惹的祸！
产后忧郁症也称为产后抑郁障碍、产后忧郁症，是女性在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁障碍。
据报道，近85%的母亲曾有产后情绪不良，产后2-4天渐起，产后5-7天达到高峰，随后逐渐自行好转，2周时完全消失。8%左右的母亲患有产后忧郁症，一般产后4周内发病。
产后抑郁多是怀孕期间，女性体内雌激素、孕激素数十倍增加，产后雌激素迅速下降会使产妇出现情绪低落。同时有了孩子后社会角色变化，产后生活不适应，饮食、睡眠等生活不规律，都给产妇带来生理、心理压力，增加患抑郁的风险。
产妇经历的负性生活事件，诸如失业、夫妻分离、家庭关系不和谐、亲人病丧等，也是重要诱因。尤其缺乏丈夫的支持影响特别大。
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产后抑郁不仅影响了母亲，也影响了她的家庭。患抑郁的母亲更容易出现负性养育行为，甚至出现自杀、杀子女或者携子女自杀的行为。她们的孩子在婴儿期到儿童期出现行为和认知障碍的风险更大。
由抑郁母亲照料的婴儿体重低于正常母亲的婴儿，这可能是因为抑郁母亲饮食不合理，导致哺乳困难，也可能是因为她们对婴儿饥饿时的哭闹不敏感。迅速治疗产后抑郁不仅仅帮助新妈妈解脱，也能减轻其子女儿童期间的行为问题和不安全的母婴亲子模式。
产后抑郁最好的治疗方法是综合个体和集体心理治疗、精神药物（抗抑郁药物为主）和心理健康宣教的联合治疗，人际关系和认知行为治疗也很有帮助。
心理治疗特别重要，通过心理治疗增强患者的自信心。对产妇及其家属进行心理健康宣教，尽量调整好家庭成员间的各种关系，给产妇无微不至的关心和照顾。产后抑郁预后良好，经过治疗几乎所有患者都可以恢复，仅极少数患者持续1年以上。
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来源 | 好大夫
作者 | 张伟
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