夏季食欲不振的时候,就想着吃些酸酸甜甜的东西开开胃,简单易做的西红柿料理无疑是最好的选择。西红柿素来有美容养颜的功效,更是健脾胃、促进消化,家中大大小小都适宜。那现在就看看金龙鱼调和油食谱中的这道西红柿鱼片汤怎么做吧?
准备食材:鱼片、西红柿、葱、盐、蒜、白糖、金龙鱼调和油、料酒、姜、淀粉。
1.
将草鱼片洗净沥干,用少量盐和料酒腌制15分钟左右,加入生粉抓匀。西红柿洗净切块待用。
2. 腌制鱼肉的过程,咱们来处理下葱姜蒜,将姜片切成丝、小葱切成葱花、蒜瓣切成蒜末备用
3.
热锅里倒入金龙鱼调和油,放入姜、蒜片爆香后倒入鱼骨煸炒,变色后盛起备用。
4.
再起锅倒入金龙鱼调和油,油七八成热后,倒入蒜末爆香,再倒入西红柿炒出红油,大约5分钟左右。番茄块煸炒变软出沙,加入3碗水,随后马上放入鱼骨,大火煮3分钟后改小火。
最后用筷子将鱼片一片片加入锅中,等鱼片卷曲变色,加入盐调味,最后撒上葱花即可出锅。如果撒上鲜花椒或藤椒,再用沸腾的金龙鱼调和油激一下,这立马就是另一道番茄鱼了。
酸甜开胃的西红柿鱼片,与金龙鱼调和油的完美调和,才能做出这让人垂涎欲滴的人间至味。开胃食谱已经get了,是不是跃跃欲试呢?