女性怀孕后，平时要舍得吃这4物，或助你排出胎毒，远离黄疸！
猕猴桃
猕猴桃中富含丰富的维生素，孕妈多吃猕猴桃，可以让皮肤变白，身体里面的黑色素会相对的减少。同时，它还有不错的祛斑效果，有些宝妈在生孩子或者生孩子之前脸上会有很多斑点，适当吃一些猕猴桃，还有助于排出胎毒，宝宝更白皙。
莲藕
莲藕是生活中常见的蔬菜，其中富含丰富的矿物质和膳食纤维，孕妈在怀孕期间多吃点莲藕，能够帮助排除体内的毒素和垃圾，预防孕期便秘，另外它还能够有效的预防新生儿黄疸，对新生儿的皮肤很有好处。
红薯
红薯的味道甜甜的，是很多人都喜欢的一道食物。另外红薯里所富含的粗纤维能帮助我们润肠通便，怀孕期间多吃些红薯，还能预防小宝宝今后发生黄疸、湿疹等疾病，这也是由于它能帮助去除胎毒，宝宝出生后皮肤白皙。
银耳
银耳是一种非常滋补的食物，对女人有很好的美容养颜的作用。孕妈在怀孕期间也可适当的吃一些，其中所含的胶质能够帮助孕妈清除体内囤积的毒素，让宝宝在出生后的皮肤更白皙光滑，在一定程度上降低新生儿黄疸出现的几率。