南都讯 记者李榕 马上就是国庆假期了，假期出门旅游应该注意什么，特别是带娃出游的家长应该准备什么东西，南都记者采访了深圳市儿童医院医生，他们为带娃出游的家长们准备了一份指南。
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这些药品最好带上 退烧药、调节消化道药品和碘伏
如果是在国内的大城市旅行还比较好办，但如果在出国旅行，带孩子出门，妈妈们最担心的肯定是孩子突然发烧、拉肚子。
这个问题，难不倒深圳市儿童医院急诊科医生宋萍。作为一名妈妈，她带娃出游时会有两个包：一个包是内科包，一个包是外科包。内科包里有这些药品：退烧药、调节消化道药品。孩子出门感冒发烧、肠胃不适，是常见的状况，调节消化道药品如“妈咪爱、蒙脱石散”等可对拉肚子有帮助，同时妈妈们别忘了带上口服补液盐，如果孩子拉肚子比较厉害，还需要补液。另外，最好再带上一支体温计。
由于带孩子去到一个陌生的城市，有可能出现水土不服，宋萍医生提醒家长，一定要让孩子尽量多喝水、多吃水果和蔬菜，防止便秘。小儿便秘会很痛苦，所以带上一只开塞露，也很有必要。
而外科包里，则需要准备一些纱布、碘伏、创口贴、胶带。孩子外出活动量大，旅行中有个磕碰，就需要简单的消毒、包扎。此外，需要提醒的是，如果坐飞机去国外，药品必须是全新有包装，液体不多于100毫升。千万不要自己打开药瓶，一定要是原封不动的。
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这些危险要注意 车祸伤、高处坠落伤、溺水伤
宋萍医生介绍，往年国庆假期期间，深圳市儿童医院急诊科抢救室收到的儿童意外伤害患者中，车祸伤、高处坠落伤、溺水伤三大伤害排名前列。所以，家长带孩子出行时一定要特别注意孩子的安全。
当然除了这些，一些小细节也要注意。一个是，外出旅行要注意目的地天气情况，是更冷还是更热，要带好合适的衣物。另一个是，要注意孩子饮食。出发前，不要让孩子吃刺激性食物，而应该按照平时饮食习惯，让孩子有个健康的肠胃出行。
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坐飞机出行要注意这些 降落过程中，可教孩子捏住鼻子嘴巴鼓气
飞机起飞降落以及遇到颠簸时，受气流、气压变化影响，乘客耳朵会出现耳闷耳痛等不适，孩子小咽鼓管发育还不完善，更容易出现耳不适症状。那么，孩子坐飞机耳朵不舒服应该怎么办？
深圳市儿童医院耳鼻喉科潘宏光医生提醒，坐飞机前如果孩子已经有感冒发烧、急性鼻炎、急性中耳炎等，最好不要乘坐飞机；鼻塞明显时，建议家长提前带孩子去医院洗洗鼻子，缓解鼻塞，改善鼻腔通气，并带上一些通鼻药水。
在飞机降落过程中，可以帮忙教孩子捏住鼻子嘴巴鼓气（前提是没有流浓涕），这样可以缓解耳朵因为耳压不平衡而造成的不适。当然还有一个简单的方法，就是在飞机起飞和降落时，让孩子保持咀嚼。婴儿可以用安抚奶嘴，大点的孩子可以让他吃点零食，家长帮忙按压孩子的耳屏，也是有用的。
潘宏光医生提醒，飞机着地后，如果还有耳痛、耳道流血、甚至出现听力下降时需要及时到耳鼻喉科就诊。在飞机上给孩子穿宽松的衣物，再带上一个护颈圈，可以让孩子长途旅行睡得更安稳。