一些胎儿出生后，可能会患有黄疸等症状，让宝妈们都非常忧心，也不知道自己家的宝宝为什么就有了这样的症状，而别人家的宝宝都是好好的。儿科医生：想要孩子出生没黄疸，孕期要坚持“三个做”，可别不信！
坚持良好的作息
对于孕妇来说，最重要的便是拥有一个良好的作息习惯，有一些孕妇在怀孕的时候，常常忧思多虑还没有一个好的作息习惯。因为熬夜不仅影响宝身体健康，不利于孕妈身体本能的排毒，还不利于胎儿发育，也会打乱胎儿的生物钟。所以孕妈想要孩子出生没有黄疸，孕期要保持良好的作息习惯。
不要吃辛辣刺激的食物
在我们看来，在怀孕期间避免食用辛辣刺激的食物是非常必要的。事实上，避免辛辣刺激对于规避新生儿黄疸也有一定的作用，因为这种辛辣的食物，我们吃完之后身体可能有一部分酸爽，但是却有可能导致胎儿出现胎毒。所以孕妈想要孩子出生没有黄疸，孕期尽量不要吃辛辣刺激的食物。
注意补充营养
准妈妈的饮食也是需要注意的。在怀孕期间如果准妈妈多食用一些富含维生素c的食物，那么就有可能让孩子的皮肤更加的光滑。这主要是因为维C的作用强大，可以使胎儿皮肤更加的细腻光滑，就不会出现黄疸的情况。所以孕妈想要孩子出生没有黄疸，孕期要注意补充营养。
所以儿科医生：想要孩子出生没黄疸，孕期要坚持以上“三个做”，可别不信。因此，孕妈在孕期要注意饮食，保持好的生活作息，或能避免宝宝出现黄疸。
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