怀孕期间，这3种食物对胎儿和孕妈都有好处，老公别舍不得买！
在怀孕以后，其实孕妈们的压力都是特别大的，很多孕妈在怀孕的时候，还需要一边照顾好自己的身体，一边忙于工作。所以孕妈们的情绪也都不是特别好，如果这时候准爸爸们，能够给妈妈们买一些好吃的又对孩子生长发育有好处的食物，妈妈们肯定会非常开心，所以，小编在这里想提醒各位，怀孕期间，这3种食物对胎儿和孕妈都有好处，老公别舍不得买！
一、樱桃
樱桃是小小身体蕴藏大大能量的典型代表，这种食物中含有很多的铁元素，对于孕期容易贫血的孕妇来说简直是福音啊。而且樱桃味道酸甜，孕妇容易食欲不佳，对于孕妇来说可增强食欲，对孕妇摄入其他营养物质有促进效果，能补充大量的营养物质，促进胎儿生长发育。
二、燕窝
燕窝自古以来是大补的食物，里面含有的活性因子对孕期胎儿的发育非常有好处，对胎儿大脑的神经系统和神经元的发育至关重要，另外，燕窝中的营养对于孕妇的皮肤有很好的调节效果，可以改善肤质，使皮肤变有弹性，更光滑。能减少或防止孕妈的妊娠斑或妊娠纹。若孕妈孕期想吃燕窝，准爸爸们一定要舍得买。
三、牛奶
女性在怀孕期间，喝牛奶不仅能促进胎儿的骨骼发育，还能够提高孕妈自身的免疫力和抵抗力，孕妈多喝牛奶，不仅能满足对钙质的需求，牛奶中的蛋白质也是孕妈们必需的，而且，牛奶中的蛋白质也是最容易被孕妈身体吸收的，这也就能很好的保证胎宝宝的成长需求。
怀孕的时候，孕妈们的饮食关乎胎儿的生长发育，虽说吃的贵不贵对于孕妈们来说不是非常的重要，但是孕期很多必备的食物还是最好买贵的来吃，因为有些食物，不一样的价格，他所具备的营养价值都有可能是不同的，以上这3种食物，准爸爸可别舍不得买哦。