小张因工作失误被领导批评后出现心情不好，闷闷不乐，不想说话的表现，几天后经闺蜜开导及自行放松，恢复如常。小李初入职场，倍感压力，1个月来失眠、情绪低落、开心不起，对什么都不感兴趣，自感脑子迟钝，说做人辛苦活着累，欲寻短见，任凭家人开导都无效，无法正常工作生活，被家人带来梅州市第三人民医院，检查诊断为抑郁症，予药物、心理治疗后康复。
同样是心情不好，小张不用吃药，开导就好，而小李却诊断抑郁症，要药物治疗。其实，小张是压力性事件引起的 抑郁情绪 ，它和抑郁症区别关键看 抑郁程度 和 持续时间 。
抑郁情绪 多为在压力性事件后出现的情绪反应，其持续时间短，抑郁程度轻，对社会功能影响较小，经心理疏导和自我调整，很快可恢复。而 抑郁症 的抑郁程度较深，持续时间较长（一般2周以上），对社会功能影响较大，自我调整或思想开导效果差，需要药物治疗。
调查显示，在综合医院内科门诊，仅15.5%的抑郁症患者被识别，剩余的很多被漏诊或误认为是 情绪反应 、 性格问题 ，导致患者抑郁症状越来越严重，甚至出现消极行为。作为百姓，要如何早期识别抑郁症呢？当出现下列任两项时要警惕是否患上抑郁症，应尽早到精神心理科医院检查。
1、失眠：表现为难入睡，睡眠浅，典型者比平时早醒2小时以上。
2、情绪低落：轻者闷闷不乐，重者痛不欲生，甚至出现消极行为，这是抑郁症最危险的症状。
3、思维迟缓：表现为说话缓慢，反应迟钝，自觉 脑子迟钝、思路闭塞 ，注意力困难、记忆力减退。
4、活动行为减少：表现为行为缓慢，生活被动，不想做事，不愿和人交往，疏远亲友、回避社交。
5、兴趣缺乏，愉快感缺失：表现为做事缺乏兴趣，提不起劲头，丧失快乐体验，毫无乐趣。
6、躯体症状：精疲乏力、食欲减退、体重下降、身体无名疼痛、性欲减退等。
（李礼博 梅州市第三人民医院情感障碍一科副主任医师）