自从分娩后，新妈妈们最害怕不是半夜起来喂奶，而是洗头，梳头！
毫不夸张的说，产后妈妈每次梳头洗头，都感觉自己在做 化疗 ！每次洗头，都是一抓一大把，掉发掉到心惊胆战，脱发脱到不愿意洗头。
那么为什么，产后妈妈掉发会这么 恐怖 呢？
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在医学上，如果每次拉一把头发，掉落三根以上，就可算脱发，而非普通人正常的新陈代谢掉发。
但是，对于新妈妈们来说，如果稍微用力拉一把头发，可能会瞬间成 秃子 ！更别说睡醒后的枕头上、衣服上，扫地时地上全都是头发了。
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新妈妈们为了防止持续掉发，尝试了各种方法，购买国内外的育发产品、寻求偏方例如用生姜涂抹掉发根处，或者吃黑芝麻，核桃等一切看起来是黑色的食物。
但是，遗憾地告诉妈妈们，不止是你们，这些东西对许多人都是没有用的！
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产后脱发
产后脱发属于典型的急性休止期脱发，潜伏期为8-13周，但也可至产后7个月才开始。一般胎次越多，脱发越严重。和产妇的激素水平、精神因素、饮食不平衡有关。
所以产后疯狂掉发，说明在孕期营养就没有储备够，再加上产后操劳，母乳喂养等，使脱发根本停不下来！
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所以，对于产后妈妈们来说要防止掉发，还是要从加强营养开始做起！
注意事项
当然，平时妈妈们也要注意以下几点：
1、调整情绪，尤其在怀孕和哺乳期间保持乐观情绪。
2、注意各类营养补充，多吃新鲜蔬菜水果，避免油腻，辛辣的食物。
3、必要时补充雌激素。
如果身体缺乏蛋白质、脂肪酸、铁和锌，还有维生素C这些营养元素，也会直接导致掉发。所以，为了保护秀发，新妈妈们日常饮食应该加强这方面的营养来防止掉发，才是最靠谱的。