心理课在同学们热烈的掌声中开始。周美芳首先作了自我介绍，接着为同学们准备了一个小游戏，分成六个小组，每组8人，小组每一次发言进行加分制，考验大家的团结协助精神，随后通过观看视频并设计问题；视频中的女孩家庭环境如何？从女孩的经历中感受到什么？女孩的经历对你有什么启发？大家在积极思考中得出感悟并纷纷发言：“美好生活是靠打拼得来的”“要坚强要独立必须要靠自己”“没有伞的孩子更应该要奔跑”。为活跃现场气氛、调动大家的课堂参与性，周美芳运用多年的经验和丰富的案例，深入浅出地对什么是心理韧性，如何正确控制自己的情绪，如何排解压力，如何保持健康向上的心态等进行了详细讲解。期间同学们还积极参与互动，共同探讨，现场气氛高潮迭起，学生们在温馨和谐的氛围中不但学会了倾听与沟通，还有效缓解了在学习和成长过程中遇到的压力。