珠江时报讯（记者/曾雪莹通讯员/孙凯）随着二胎时代的来临，不孕人群也逐渐增多。据统计，中国每8对育龄夫妇就有1对不孕不育，其中“多囊卵巢综合征”是常见的病因。市一医院生殖医学中心医生冯月枝提醒，养成健康的生活习惯，是预防和治疗“多囊卵巢综合征”的重要手段。
小周31岁，结婚五年，虽然一直没有采取避孕措施,但就一直未能怀上宝宝。除了有点肥胖、月经周期不规律，也没有其他特别症状。最近在佛山市第一人民医院生殖中心检查，结果显示她患有“多囊卵巢综合征”，而这是造成女性排卵障碍最常见的疾病。
冯月枝介绍，“多囊卵巢综合征”（PCOS）是育龄妇女常见的内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵（排卵功能紊乱或丧失）和高雄激素血症（妇女体内男性激素产生过剩）为特征，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和痤疮。
它的发生机制不清，可能的机制包括先天基因遗传及后天生活环境。遗传基因或许难改变，但生活作息可以调整，也可养成习惯。
“多囊卵巢综合征”患者常伴随有高雄激素问题，因此医学上常建议患者吃三个月的短效口服避孕药，调节内分泌，降低高雄激素。冯月枝表示，口服避孕药只能改善高雄激素内分泌状态，而运动、饮食、生活调整会改善代谢状态，进而改善内分泌状态，同时也能增加血液循环。“多囊卵巢综合征”患者，除了着眼于生育的治疗，也要为长期身体健康着想。
在全世界专家共识中，运动、饮食、生活调整被广泛应用于多种“多囊卵巢综合征”的长期并发症的预防及治疗，包括降低怀孕的并发症、肥胖、糖尿病及高血脂等。“多囊卵巢综合征”患者接受运动、饮食、生活调整，不仅增加受孕几率，如能持之以恒养成习惯，对长期身体健康更是受益。
因此，冯月枝建议，备孕妇女在开始促排卵前应调整生活习惯，包括运动、饮食、减重（肥胖者）、戒烟及戒酒。
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