【孩子一到冬天就咳嗽怎么办?光止咳不够,还要从源头上控制】

我们家的孩子一到冬季就咳嗽,

而且一咳就是几个月,

这可怎么办呢?

很多家长都遇到相同的问题,这恼人的“季节性咳嗽”,到底怎么破?

孩子咳嗽,一味把焦点放在止咳上是不够的,而是应该在源头上进行控制处理,咳嗽才能最快速度好起来。呼吸道的粘膜上有很多纤毛,当粘膜受到刺激,就会出现分泌物,这是气管上的纤毛就会加速摆动,以便于分泌物排出体外,在用力往外排分泌物的过程中,会促使呼吸加速,气流快速往外排,这样就出现了咳嗽。所谓咳嗽是保护身体不受异物侵袭的方法。如果孩子一咳嗽,就马上给他吃止咳药物,那么进入孩子气管或肺的分泌物就会排不出去,留在体内,这就可能引发更严重的咳嗽和感染。

大家知道川贝炖梨止咳效果好,所以很多家长一看见孩子咳嗽,就会煮点川贝炖梨给他吃。这样的做法是不对的。川贝、梨、枇杷等都是寒凉的食物,而很多孩子咳嗽也是受寒引起的。本身已经受寒,还吃寒凉食物,这就像降温初期准备不足,只穿了一件单衣在寒风中瑟瑟发抖,心里也是拔凉拔凉的。可能回家没多久,就会开始发热,变成重感冒。咳嗽刚开始时,吃梨、川贝、枇杷等食物也是一样。梨是凉性水果,川贝更是寒性药物,枇杷虽然平性温和的食物,但是枇杷里添加川贝,也是寒凉的药。虽然它们都有清热润肺、化痰止咳的作用,但是在咳嗽初期使用,会让身体寒上加热,当寒和热交织在一起时,宝宝就会咳嗽更严重,持续时间更久。

有一些宝妈可能会说,我们的孩子一咳嗽就吃川贝炖梨,枇杷止咳露效果很好啊。确实在前几次使用,止咳效果特别好,但是川贝和梨止咳的功效先发挥出来,会把咳嗽止住。虽然咳嗽止住了,但是引起咳嗽的根源——外寒和阴虚并没有改善,尤其是寒气没有被宣泄掉。这些寒气就会被川贝和梨的寒性包裹住,留在体内,宣泄不出去。下一次阴虚咳嗽时,继续使用这些寒凉方法,体内的寒气又进一步加重,慢慢这些寒气就像滚雪球一样越滚越大,有一天,当川贝炖梨的药效再也压不住的时候,孩子就会咳嗽反复,甚至一直断不了根。所以还是需要把孩子咳嗽的原因弄清楚,

才能“对症下药”。

季节性咳嗽是发生在呼吸系统的一种疾病,在秋冬季节发病的几率比较大。季节性咳嗽因过敏体质接触到过敏源后,比如冷空气时,呼吸道粘膜的感受器反复遭到刺激引起的咳嗽。

引发季节性咳嗽的儿童多属于过敏体质,一般都有食物过敏、湿疹、荨麻疹、过敏性鼻炎、急性/慢性鼻窦炎、支气管哮喘或咳嗽变异型哮喘等疾病。当过敏原刺激气道时,会引起局部的超敏反应,导致鼻炎发作,气管、支气管痉挛样反射性咳嗽。很多孩子到了换季时,先是反复流鼻涕、打喷嚏、鼻痒鼻塞,继而反复持续的咳嗽,早上和夜间咳嗽明显,运动后咳嗽会加重,没有明显的感染征象(没有发热)或者经过长期的抗生素治疗无效。

划重点了:

对于过敏体质的孩子:早上咳嗽,代表鼻子过敏;晚上咳嗽,代表气管过敏。这一点很重要,知道了过敏的部位,治疗的重点就会有差异,而不是“眉毛胡子一把抓”,什么药都用上,哪怕真用上了,咳嗽也不会立竿见影马上好转。

关键如何治疗,才是正道。说句真心话,对于“季节性咳嗽”,真心不好治。

到了医院,医生对没有发热的慢性咳嗽的孩子也会开一张血常规,如果血常规中“嗜酸粒细胞”比例或总数明显升高,问题就相当明显啦,说明孩子目前处于过敏状态,那么对于这一类孩子治疗,使用抗过敏药“仙特明”或“开瑞坦”有一定的效果。但是如果嗜酸粒细胞”比例或总数都正常,那么抗过敏药的疗效就“just so so”。孩子一到冬天就咳嗽,怎么破?

1. 积极治疗鼻炎和哮喘

由于大部分季节性咳嗽的孩子都有鼻炎和哮喘,所以积极的治疗鼻炎和哮喘就显得非常重要,一旦规范治疗,气道的炎症就会得到恢复,气道的敏感性就会下降,咳嗽自然会明显减少。不要小看每日清洗鼻腔,用生理海水坚持洗鼻,将鼻腔中的分泌物,过敏原及时清洗出,吸入气管中的过敏原就会至少少一半,咳嗽严重程度一定会明显减轻。内舒拿、雷诺考特是治疗鼻炎的鼻喷激素,辅舒酮、舒利迭、信必可是治疗哮喘的吸入激素,对控制气道炎症非常有效,千万不能因为对激素莫名的“恐惧”,而放弃最有效的治疗药物(比其他任何药物都有效),导致孩子反复咳嗽,继而合并感染,招来“中耳炎、鼻窦炎、气管炎、肺炎、哮喘急性发作”这些隐藏的“杀手”,造成孩子更多的痛苦。

2. 规避过敏原

过敏体质很难短时间改变,哪怕脱敏治疗,也需要至少3年时间才能搞定。但是过敏体质的孩子不是1年365天,1天24小时都会过敏,一般都是时有时无,而且程度也是时轻时重。过敏问题总是那样飘忽不定,其实还是有规律可循。大部分孩子对多种物质过敏,包括食物过敏,也有吸入过敏,是否出现过敏,就看是否超出本人的“过敏阈值”。虽然无法将过敏物质清零,但是只要把主要过敏物质控制住或其中1-2项过敏物质减少,就会低于本人发生过敏的“最低阈值”,过敏体质的孩子就不发生过敏问题。大部分孩子吸入过敏原都是“尘螨”过敏,千万不要说,尘螨无处不在,无法规避,治疗无用,把尘螨浓度降低,就低于发生过敏的“阈值”,就能让孩子过敏问题稳定。家中除尘螨,空气流通,勤洗衣被,都是积极的方法。3. 转换环境

过敏的发生有2个重要因素,基因与环境。基因指的是过敏体质一般都是遗传的,父母或多或少都有过敏性疾病,比如鼻炎、荨麻疹、食物过敏、划痕征等,然后将过敏的基因遗产给孩子,导致发病。由于成人的过敏已经趋于稳定,儿童期的过敏是非常不稳定的,而且把成人过敏的问题无限制的放大。基因无法改变,但是环境还是有办法进行调整的。对于严重气道过敏儿童,一旦到了温暖湿润的地方没有冷空气和雾霾的刺激,比如海南的三亚。

4. 提前预防,使用高效药物

过敏性疾病的人群实在太大了,上海最新的过敏性疾病流行病学调查数据显示,儿童湿疹患病率40.7%,儿童鼻炎患病率25.6%,儿童哮喘患病率14.6%,这些疾病有一个共有的特征就是IgE介导的过敏性疾病,也就是过敏原检查中总IgE非常高。如果针对过敏核心问题IgE治疗,就能一下子解决所有过敏问题,而不是现在鼻炎看耳鼻咽喉科,湿疹看皮肤科,哮喘看呼吸科。

2018年国内已经有相应的药物——奥马珠单抗(抗IgE单克隆抗体)上市,2019年12月还批准进入医保(但正式进入医院还有很长一段时间),为过敏性儿童提供了福音。由于药物达到稳态需要3-4月,所以在过敏性疾病的高峰期前进行治疗,就能起到预防的奇效。因为药物的适应证和价格因素,建议咨询专业医师,合理使用。

5. 中医中药调理

咳嗽的中医治疗可概括为“燥者润之”,然后再根据所感受燥邪的寒热属性给予对症处理。比如,温燥咳有少痰、不易咳出、咽干鼻燥等特点,在治疗上主要是疏风清热、润肺止咳,常见的方剂为桑杏汤等。凉燥在治疗上主要是疏散风寒、润肺止咳,常用的方剂有杏苏散等。

对于容易咳嗽的人来说,“多喝水”绝不能当成一句轻描淡写的提示,而是非常重要的。另外,多吃一些有润肺功效的瓜果和食品,如鸭梨、白萝卜、蜂蜜、鲜姜,或用之熬汤服用,也是一种缓解的方法。银耳、豆腐、百合、蜂蜜、糯米、粳米、豆芽等有润肺作用,宜常吃。对于特别过敏容易咳嗽的孩子,可在每年秋冬来临前一个月开始用中药调理肺卫,益气固表一个月左右,可增强肌体的抵抗力,减少或减轻咳嗽的发生。

i健康与药物研究专业委员会委员,上海市医学会儿科分会委员,上海市医学会变态反应专科分会委员,上海市医学会儿科分会呼吸学组组长,上海医师协会儿科分会委员,上海医师协会医学科普分会委员。

擅长儿童哮喘、慢性咳嗽、难治性肺炎、睡眠呼吸障碍和呼吸系统疑难疾病的诊治。