近期的天气转凉很明显,很多人都穿上了外套,或者厚衣服。所在北方的朋友们,相信是提前过冬了,不少人都穿上了秋衣秋裤了。
南方也是如此,天气转凉来说,对于宝妈们也是一种挑战,因为照顾孩子是个大问题,在换季的时候,三个大难题的确是为难宝妈了,那到底怎么做才好呢?
难题一:穿衣
说起增添衣物,很多的孩子就是增添衣物不当造成的感冒发烧等。身边的宝妈就是这样的情况,自打换季以来,孩子的奶奶就每天给宝宝穿很厚的衣服,捂得严严实实的,有时候发现都捂出一身汗了,结果孩子没过多久就受凉感冒了。
小倍小贴士:换季的时候,宝宝穿衣服应该是有缓冲器的,先穿一些与成年人一样薄厚的衣物,再根据宝宝的情况增加,可以通过摸孩子的手脚是否温度较低来判断。而且,厚实的衣物会压迫孩子的胸部,影响呼吸,产生闷热感。
天气转凉带孩子外出的时候,则是要做好防风保暖的措施,回家后,不要急于将厚衣物脱掉,让孩子适应室内的气温,再脱最好。
做运动的时候,可以适当的减去一些衣物,不要再等汗出了之后去脱。
难题二:饮食
换季的时候,干燥是常见的现象,会出现口干舌燥、咳嗽少痰的症状。这个时候需要就是给孩子及时补水,增加喂水的次数等。
可以将一些水果榨汁代替水喂养,也起到一些降燥的作用,如葡萄、梨等。给孩子补充水分的同时,也需要补充维生素以及其他营养所需,蔬菜肉类营养搭配。
难题三:生病
孩子在换季的时候,是最容易生病的,肠道疾病以及腹泻、感冒发烧等状态,在生病的时候也是最需要家长关心的,但是面对孩子生病的时候,家长到底有没有招可以预防的呢?
锻炼:日常的锻炼是可以有效增强体质,增强免疫力的,在天气较好的时候,可以带孩子外出进行户外运动,增强身体体温调节功能。
良好卫生习惯:换季也是手足口病的多发时间段,家长一定要让孩子养成良好卫生习惯,告诉宝宝要勤洗手,保持卫生习惯,家长也应该做到。室内的环境空气是需要流通的,并不是因为天气转凉了,就得封闭门窗。
记住 三暖 原则:肚暖,晚上睡觉的时候可以给孩子肚子穿上小肚兜,防止肚子裸露在外受凉。喝水建议喝温开水。背暖,换季穿衣的话,穿厚了背部很容易出汗,加上风一吹,很容易受寒,可以备上一些小背心让孩子穿上。足暖,所谓寒从脚起,睡觉前泡泡脚,有助于血液的流通,提升保暖性。
转凉了,各位家长也是需要注意保暖的,不要将病毒传给孩子,及时做好预防措施。换季的气候可是带动人的各种机能,照顾宝宝就算再多的难题,都应该积极应对,你说呢?
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