想问南昌专家高龄女性如何备孕
南昌华山生殖医院导读：如今，有很多家庭因为工作和生活的原因而将怀孕生子的计划一再延迟，直到因为年龄的原因而不得不怀孕的时候才发现，原来高龄备孕竟如此之难；那么影响高龄女性备孕的因素有哪些呢？又该如何获得好孕呢？
高龄女性备孕难的三点原因
1、排卵不规律，卵子质量差
南昌华山生殖医院医生表示，一般女性每个月都会有一次排卵，但是年纪大了以后，排卵越来越不规律，导致35岁以后受孕几率大大下降。加上有些女性热衷于减肥，可能会导致体内内分泌紊乱，造成排卵不规律甚至不排卵，怀孕难上加难。
2、卵巢功能下降
女性在黄金生育年龄期间生育，此时女性的卵巢正是工作得力的时候，一般这时候女性的生殖系统成熟发展，排卵正常，且卵子的质量和数量都比较好，所以如果35岁以后怀孕受制于卵巢功能的衰败，怀孕几率是会降低许多的。
3、性激素分泌的变化
女性的生育能力是有时间限度的，还有一个重要原因就是性激素水平。要知道，卵泡的生长发育和子宫内膜的周期性变化都与性激素规则分泌相关。性激素就像个指挥官一样，它指导子宫内膜配合卵泡的同步发育。而随着年龄增长，体内的性激素分泌会失去平衡。卵细胞和子宫内膜发育的过程受到干扰，卵巢排卵越来越不规则，甚至不排卵，临床可表现为月经紊乱等。
高龄女性如何高效备孕？
1、 孕前体检
普通女性备孕前都需要做孕前体检，高龄女性备孕前建议去做孕前体检。此时体检主要是为了检查女性身体有没有影响怀孕的因素，包括一些疾病，如甲状腺疾病、糖尿病、高血压等，以确保日后怀孕期间宝宝能够顺利分娩。如果有疾病应该先治疗再考虑怀孕，以免增加怀孕的风险。
2、 服用叶酸
孕妇服用叶酸可以有效的预防胎儿神经管发育畸形以及其他一些疾病，可以大大提高婴儿健康出生的几率，建议高龄女性可在备孕前的三个月就可以开始服用，具体用量可根据自身情况咨询相关的主治医生。
3、 有规律的生活
高龄女性备孕一定要注意规律作息，不熬夜，保证充足的睡眠；饮食方面保证营养充足均衡，不吸烟、喝酒，做好全面备孕的准备。适当的运动也很重要，可以增强自己的体质，转变心情等。
4、调理好身心
高龄女性怀孕，有些女性可能会倍感压力。重要的s1，女性此时要调整好心态，对于怀孕要抱着顺其自然的心态，让自己的身心都处于合适的状态，这样有利于顺利的怀孕。
南昌华山医院是正规医院吗
南昌华山生殖医院是江西省一家专注于不孕不育研究的专科性医院，其前身为南昌华山不孕不育专科医院，2019年搭建一站式不孕不育医联体，目前为中信湘雅生殖与遗传专科医院、南昌大学第一附属医院医联体医院，为江西不孕不育家庭提供助孕服务。
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