减肥最怕的是什么?比起没精打采，一脸蜡黄没有血色，挨饿已经不算什么了，那可是擦再多粉底也掩饰不住的憔悴，长此以往，不仅会让人看起来十分显老，盲目的减肥身体也会跟着变差。
作为一名具有一定重量级别的小仙女，之前我也试过各种各样的的减肥方法，什么酵素减肥法，哥本哈根减肥法，但是基本都没什么用，而且很难坚持。后面看了一本书叫“轻断食”，里面的轻断食理念深深吸引了我。
当我们的身体进入长时间的挨饿阶段，身体会认为进去了漫长的饥荒时期，身体出于本能的自我保护的模式，会开始囤积脂肪好让身体能挺过“饥荒”，而轻断食则不会，短暂的挨饿还会让身体“排毒”呢。
但是，接下来我遇到一个问题，如何在减肥过程中既能控制热量，又能保证营养?水煮鸡胸肉、沙拉这些我可是吃不下去，再加上我是属于骗寒性体制，胃也不太好，一吃凉的东西容易难受。其实我们都知道减肥的关键是，吃的少和吃得对，网上有很多减肥餐，看起来营养又好吃，但是要花费大量的时间自己去准备食材，再加上厨艺小白的我，一进到厨房手足无措。
于是把目标从减肥餐转移到营养餐上，在众多牌子的营养餐中，一眼就相中了五行素问。它完全遵循了“食物多样，谷类为主”的原则，包含了一百多种天然食材和药食两用的食材，甄选谷类20多种、豆类20多种、坚果类10多种、种籽类30多种、花叶类10多种、菌藻类10多种、药食两用类50多种等纯植物食材，配方的原料比例，还是五行素问的中医团队和食品研究院历经8年，针对现代人健康状况，精准计算食材的比例配置而研发出来的配方，完美诠释了食材多样化和合理营养的健康养生理念。
刚开始还担心说吃营养餐会不会营养不良，经过一段时间的尝试，发现并没有!而且脸上的气色还比原来好很多了，我之所以对代餐减肥这么执着的原因还因为，除了能快速的为人体提供大量的营养物质，方便省事，而且是定量，对于我这种容易吃多的人来说，每天都能很好的控制食用量，以此来实现自己减肥的小目标，而且通过膳食来辅助塑形，是一种非常安全的选择。
别看这小小的一包，背后可是一整个团队多年融贯中西的心血。五行素问拥有一支高素质、专业化人才组成的精英团队，汇聚了行业众多具有丰富工作经验的人才，其中研发团队由资深老中医领衔，联袂英、美、日、韩等多国优秀营养专家组成，利用最新的科技结合人类营养基因学全方位开展研发，涵盖膳食管理、营养学、食品科学与工程等多个领域，整体研发实力位居世界领先地位，并掌握各类专利数十项。
身体变得轻松，是我食用五行素问五谷营养餐以来最直观的一种感受，正是因为吃得好，所以才一直坚持到了今天。为了给消费者生产一款安全又卫生的营养餐，五行素问斥资2460万，引进德国全自动化生产线2条，严格品控，用品质来保障口碑，而且出厂产品会经过5次质检，这也是五行素问区别于市场上其它牌子的营养餐的地方——不会为了追求短暂的利益，而放弃一个企业赖以生存最根本的品质问题。
作为一种营养餐，食用方法也是很多样，可以根据个人的需要调整用法用量，天然五谷，真的是可以“随便吃”!