自然养育是从养育环境、营养、运动等方面，帮助孩子将遗传带来的“禀赋”发展成生活、学习、社交等能力和积极的心态。从有机生活、走进自然、团队协作到运动，这份清单或许能给你一点想法。
前不久，孙俪出席雅培旗下奶粉品牌“菁挚有机”在上海开启的“菁挚有机日”元年启动会，并分享了她的有机生活理念以及自然养育育儿观。
自然养育是近几年兴起的一种育儿理念。当下很多家长在育儿上投入许多精力和时间，但却没有换来真正的科学养育，自然养育是从养育环境、营养、运动等方面，帮助孩子将遗传带来的“禀赋”发展成生活、学习、社交等能力和积极的心态。
孙俪出席雅培旗下奶粉品牌“菁挚有机”在上海开启的“菁挚有机日”元年启动会，并分享了她的有机生活理念以及自然养育育儿观。
有机生活培养孩子食物观念
在本次雅培“菁挚有机日”元年启动仪式上，丹麦王国驻上海总领事林朗（Jakob Linulf）表示，在丹麦，你可以随处看到人与大自然和谐相处的状态。丹麦大力发展可再生能源，并且严格限制农药使用，以世界上最严苛的有机“金标准”保障食品的纯净和安全。例如，有机牧场需要至少三年不施农药化肥，净化土壤，保障有机牧场的良好生态环境和动植物多样性。
孙俪带孩子体验摘草莓
在越来越重视“品质生活”的中国，人们对于“有机”的认知以及它能为生活各方面带来的益处也有愈加深入的了解。孙俪分享道，自己在生活力所能及的范围内，会尽量贴近自然生活，比如有空会亲手种植天然无添加的蔬菜水果。生活上，她将这种有机生活理念传递给孩子，陪伴时，会引导他们亲近自然、探索世界，并耐心地等待孩子以自己的成长节奏自由发展。
挑食和偏食的孩子，不只是味蕾的问题，还有对食物本身认识的问题。像孙俪一样，多带孩子去自然环境中认识植物，在餐桌上多和孩子谈论食物的好处，会让孩子逐渐认识各种食物的好处。
让孩子亲近自然，培养环保意识
当今儿童的生活存在着“自然缺失”状况，孩子热衷于与电视、手机、IPAD为伴，熟悉超市里的半成品食物，却不知食物从何而来，也难以理解环境保护的重要性。因此，要让孩子多进入自然、亲近自然、欣赏自然，在自然环境中认识植物，避免实物教育的缺失。
位于宁波市海曙区的李家坑村不仅有令人叹为观止的自然风光，还有古村落文化。这里有户外爱好者的天堂蟹坑岭古道、有4A级景区的丹山赤水、有众多野生鸟类，是一处孩子走进自然、认识自然再好不过的地方。
樟溪谷皮划艇活动
李家坑村地处四明山心，开车进山至李家坑村约半个小时，沿途风景如画。柏油山路顺着山势七拐八弯，时而高时而低。2012年，李家坑村开始规划设计，遵循“以旧修旧、整村改建”的原则，将新村建设与古村旅游统一开发。现在，李家坑村内通了公交车，一些当地居民做起了农家乐、民宿等。乡叙•樟溪谷民宿是村内规模较大、服务较全面的，它还提供村内徒步路线、皮划艇体验活动等。
目前，村内的公共设施还不够完善，譬如没有便利店，只有一处村民自家开的小卖部，村上也很难找到餐厅。因此，你可以自备一些零食、能量棒，还要记得与民宿主人提前预定餐食，乡叙•樟溪谷是可以提供餐食的。
乡叙•樟溪谷民宿
玩具培养孩子的社交能力
社交能力是衡量一个人能否适应现代社会需求的标准之一。好在，现在的家长越发关注孩子的社交能力，且有意地引导孩子多走出去，与其他小孩“打成一片”。
乐高教育的SPIKE™ Prime科创套装可以让孩子在“玩中打成一片”。SPIKE™ Prime针对11岁以上孩子，面向中学STEAM教育，通过充满趣味的各种搭建、编程，让孩子们在玩中，培养团队协作的精神。
如果你恰好是一位编程师，或者对编程多少有些了解，那么你可以自行下载课件，自己在家陪孩子玩。除了入门教材之外，还有课程计划，以及4款与STEAM相关的课程包，均聚焦于工程和计算机科学。
而对于上过乐高教育的小朋友来说，SPIKE™ Prime入门级基本可以在45分钟内完成拼搭、编程等。这个时间正好在孩子保持耐心的范围内。
乐高教育的SPIKE™ Prime科创套装
运动让孩子更灵活
科学研究表明，运动可以促进孩子身体的协调性，使他们更灵活、反应更敏捷。
攀爬活动需要孩子调动全身的各个部位协调运作，需要手眼脚及身体的配合。当孩子爬到一个高处，视角可见范围有所变化，这给他的视觉带来新的感觉的体验，攀爬有助于培养孩子的空间概念，和观察环境的敏锐感。
现如今，儿童公共设施随处可见，如滑梯、绳网、过吊桥等，如果周末实在不想出门，带孩子在家附近的公园玩玩这些设施也不错。但是一定要注意安全，在孩子玩的过程，家长最好随时在旁照看，以免孩子发生意外。
如果周末实在不想出门，带孩子在家附近的公园玩玩这些设施也不错。