10月26日，重庆五洲妇儿医院孕妈咪俱乐部孕育学院又开课了，本周课程由乳腺科主任唐继芬主讲，主题是《母乳喂养与孕产期乳房保健》。
唐主任首先为大家介绍了乳房的生理构造，接着从如何正确哺乳、哺乳姿势、方法、哺乳期乳房保健、如何退奶等方面进行了讲解。
哺乳期乳房保健
哺乳时注意卫生保健，避免因积乳、外伤、婴儿咬破乳头等引起乳房急性炎症;哺乳期母亲应避免接触笨、铅、汞、有机磷等有毒物质及镁、同位素等各种放射性物质，停用或不用各种药物。
哺乳期如何保持乳房清洁
1、每天以棉球沾水或婴儿油清洁乳房，避免使用碱性香皂。
2、切勿用毛巾用力擦拭，拍干即可。
3、每次哺乳前应记得洗手以预防感染。
防止乳头疼痛、龟裂
宝宝不正确的吮吸乳房，可能造成乳头疼痛及龟裂，必须小心处理。为此，唐主任在课上专门进行了讲解，并亲自示范了正确的哺乳体位和宝宝含接姿势。
防止乳汁渗漏
如果使用胸垫来防止乳汁渗出沾湿衣服，应避免选购有塑胶或支撑的胸垫。每次喂奶后或湿透时应及时更换胸垫，防止乳汁对皮肤刺激。
妈妈的喂乳禁忌
外出到公共场所后，应该清洁手、衣服等再哺乳;哺乳期间不要化妆，因为化妆品的味道有可能会影响宝宝吃奶。
退奶时不停泌乳、胀奶该怎么办?
正确应对胀奶，要注意减少对乳房、乳头的刺激，如果发现乳房有硬块可以需求医生的帮助。
最后，唐主任提醒，即使在哺乳期，也不要忘记定期自我检查乳房，及早发现病变。