11月19日，西安交通大学材料科学与工程研究院2019年研究生心理健康活动月主题讲座首场讲座在在躬行楼六层6011成功举办。国家二级心理咨询师、陕西省心理卫生协会秘书、交大心理咨询中心专职教师闫琼以“研究生常见心理问题与调试”为题，为大家带来精彩讲座。
闫琼从“研究生心理现状，研究生心理问题具体分类，梳理、调试情绪的方式方法”等方面分享心理常识。她系统地分析了当前研究生的生活状态、压力来源、常规的压力曲线变化，以及压力模式和累积效应。通过案例分析展示了精神疾病、焦虑症、抑郁症、强迫症的基本行为特征。她特别强调，“压力不一定是坏事，一定的压力下可以激发工作或者学习的积极性，我们应正确看待压力并积极调适。”
本次讲座主要针对研一新生的在港现状，分析负面情绪产生的原因，并提出有效的解决方案。闫老师还通过列举丰富的案例，深入浅出，拨开了心理咨询的“迷雾”。讲座持续一个多小时，时间虽短、效果良好，对引导研究生关注自身心理健康、重视和促进身心发展有积极意义。
文字：材料学院