同学们将自己的心愿写在气球上
教师在课堂上授课
连接手臂，让大家的关系靠得更近
校内寻宝，寻找武钢三中历史大事件
初中成绩优异，进入省级示范高中以后发现自己各方面都不够拔尖，因此产生了人际交往障碍 2010年8月的新生军训期间，几个孩子的心理适应性问题引起了武钢三中心理教师夏璇的关注。
心理适应性是积极心理学的重要研究课题，心理学家斯金纳等人曾提出 青少年学习投入 应对 再投入 的整合系统，该系统表明学生适应性应对方式很大程度上会影响其对学习的投入度与面对困境时的抗逆力。因此，关注新生心理适应性问题有助于学生未来的学习与个人发展。
从2010年开始，武钢三中开始探索 高中生适应性心理策略 。由学校各年级主任、班主任和心理教师夏璇组成的研发团队共同申报 十二五 规划课题《高一新生心理适应性现状及应对策略》，并开发出相应校本课程《新生指南》。
经过9年的发展，该课程升级为全新的《高中 避坑 指南3.0》版本，涵盖了学业指导、人际指导、环境适应等各个方面。该课程以 培育积极心理品质，助推新生成长成才 为宗旨，不仅受到学生家长的欢迎，还被列入武汉 十二五 规划重点课题。
推荐理由
家长说
孩子从初中升入高中，如何快速适应高中的学习与生活，不输在高考的起跑线上？ 新生教育，必不可少。武钢三中心理发展中心的《新生 避坑 指南3.0》，解决了学生的困惑，让家长放心踏实。相信在老师们的帮助下，孩子一定能快速掌握高中学习方法，建立良好的人际关系，明确未来的生涯规划，走好人生的关键一步。
武钢三中高一（3）班叶天洋家长
专家说
如何让新一届高一学生尽快适应、融入新的环境，获得自我积极应对建设性改变的力量？ 藉此，武钢三中针对高一新生开发的 自我认识 学习指导 环境适应 朋辈心理互助 青春期异性交往 班级人际关系 生涯规划 7个模块的适应课程，为高一新生保驾护航。该系列课程以生定育，针对新生的适应之困量身定制，满足其成长发展需要；课程多元，满足不同新生个体的差异性需要；课程重在引导、教授学生自我探索，并能进行积极心理自我调适与维护。我们有理由相信：始重心育，终至大成。
武汉市教育科学研究院教育质量检测与评价中心主任、德育研究室主任王一凡