药是纠偏的。若偏虚则补,若偏实则泻,若偏瘀则活,若偏湿则利。
这仅是中医经验的冰山一角,摊开了讲,不可胜数。连专业人士都需临床多年才入得此门。
现在网络信息遍布各个角落,几乎人人都学会了选用几味中药保健一下,这是个好事,但要将好事做好,还须下一番功夫。
因为你要先知道自己是何种体质,寒、热、虚、实先整明白这叫“知己”,然后再了解所选的药的寒热温凉补泻的性质,这叫“知彼”,由此对症选药,有的放矢,才能保证用药安全和起到应有的保健作用。
不要忽略了一个重点:舌质、舌苔、脉象才是你与生俱来的体质图谱,仅靠自己是难以获取的。
所以保健并不简单,弄不好适得其反,还是请专业人士帮你把把关为佳。