我们都知道,孕妇是一个人吃,两个人消耗,也就是说孕妇对营养的摄取不仅要满足自身的营养,还要满足胎儿生长的需要,所以孕妇在孕期的营养补充不可忽视。那么,孕妇有必要喝孕妇奶粉吗?
孕妇有必要喝孕妇奶粉吗
顾名思义,孕妇奶粉是专门针对孕妇而特别设计的,几乎涵盖了妊娠期所需的各种营养素。而目前市场上的鲜奶中88%都是水分,剩下的是蛋白质、脂肪、乳糖、维生素和矿物质。其实从营养成分来讲,孕妇奶粉优于鲜奶。因为鲜奶大多只强化了维生素A、维生素D和一些钙质等营养素,而孕妇奶粉几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质,能更好地满足孕妇的营养需求。
怀孕后,孕妇的免疫力会下降,会容易被细菌感染,比较容易生病,这样很容易影响肚子里的胎儿正常的生长。另外,怀孕了有些孕妇会感到便秘,大便变的不正常,这时就要吃些能促进益生群生长的东西,改善新陈代谢。还有,有些孕妇会担心,食物中的营养不够全面,比如DHA,钙,铁,锌,叶酸。这些必须的营养,并不是每一样食物都含有的。所以,我觉得如果能每天保证一定量的孕妇奶粉摄入,就不必要担心这些了,能提孕妇的体质,还可以改善肠道健康,又能补充每天必须的营养,所以说,孕妇有必要喝孕妇奶粉吗?答案是肯定的。
当然现在市面上的孕妇奶粉很多,选择一款优质的孕妇奶粉很有必要。近年来最受广大孕妇欢迎的孕妇奶粉是麒孕孕妇奶粉。麒孕孕妇奶粉采用100%进口奶源,品质安全,营养全面,可以有效为孕妇提供叶酸、DHA、胆碱、钙等二十多种均衡配比的营养素,有效为孕妇补充各种营养需求,为胎儿的成长发育打好坚实基础。
孕妇奶粉什么时候喝比较好
胎儿三个半月的时候开始喝
三个半月后,胎儿生长发育进一步加快,需要的营养物质也越来越多了,而相当一部分孕妇由于各种原因,难以获得满足胎儿生长以及自身健康的多种营养元素,尤其是钙和铁。所以这个时候开始喝孕妇奶粉比较好。
睡觉前喝
孕妇们在怀胎儿的时候,营养大都供给了胎儿,半夜容易出现腿抽筋,特别是在晚上三四点的时候最为明显,所以在睡觉前喝是最佳的选择之一。
由于胎儿的关系,孕妇需要更多的营养,所以孕妇有必要喝孕妇奶粉吗自然是可想而知。并且最好选择优质品牌的孕妇奶粉,安全性更高,效果也更好。
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