生完孩子女性的身体会发生很大的改变,会遇到很多“尴尬”事情,其中产后松弛漏尿就是其中比较严重的一件事情,因为漏尿导致自己不敢大笑,不敢做运动,不敢咳嗽,甚至上楼梯都会禁不住流出小便。那么产后漏尿怎么恢复呢?下面就一起看一下,解决的方法。
何为产后漏尿?
产后不能约束小便、尿液不自主地流出,称为产后尿失禁,也就是我们通常所说的产后漏尿。
产后漏尿带来的尴尬
1、总有种尿不尽的感觉,总想去厕所。
2、严重漏尿的妈妈,身上也会有让人尴尬的“重口味儿”。
3、朋友聚会时,生怕那里绷不住, 再也不敢像以前一样大笑了。
4、夫妻生活时,也不像原来那样“性福”。时常会遭受到自己老公的嫌弃~
知道了漏尿的原因和不好,那么如何应对产后漏尿?下面就耐心的看下去。
孕妈妈在分娩前就不妨试着练习凯格尔运动。凯格尔运动就是骨盆底肌肉的收缩运动,经由反复的运动训练来复原及加强骨盆底肌肉的功能,降低尿失禁的发生概率。
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产后漏尿怎么恢复?使用露卡菲娅缩阴产品才是最佳的选择,它可以帮你摆脱“尴尬”,做一个正常的女人。
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