中秋假期，孩子总是抱着玩，我一开始想孩子放假了，学习上就没那么紧张了，就没管，想着孩子可能玩一会儿后就会放下了。
可是谁能想到他抱着手机吃饭、睡觉……洗澡的时候，也会带着手机进卫生间。
其实仔细想想可能也正常，因为大人在休息的时候尚且不能控制自己玩手机的时间，更别说自制力还很差的孩子了。
孩子沉溺于玩手机无法自拔怎么办？其实有很多朋友也反映过同样的问题，说孩子天天抱着手机不离手，一玩就是一整天，好说歹说都不管用，但其实做到一下几点可能会不错。
现在的家长一回到家就抱着手机各种刷，孩子看了家长这样，也必然会有样学样。
其实家长就是孩子最直观的模仿对象，家长在孩子面前总是拿着手机不放，他也会觉得手机很好玩，如果你总是拿着一本书去看，孩子也会觉得，书肯定很好看。
孩子还小他们的模仿能力很强，家长的任何举动也都会影响着孩子，所以不想让孩子玩手机，自己就不要沉溺于手机无法自拔，要成为孩子的榜样。
因此，作为家长在希望孩子爱上阅读的时候，请先放下手中的手机，收拾好自己的心情，拿起书本，以身作则。
当家长在陪伴孩子的时候，无论是陪写作业还是陪玩，可以提前将手机，并且不让手机暴露在孩子眼前，不管多么喜欢玩游戏，只要孩子在身边，都不能玩，那就越想玩，可以在孩子看不到的地方，自己一个人玩一会。
如果家里的孩子比较调皮，家长可以陪孩子做一做游戏或者是手工，在或者是带孩子出去玩，转移一下孩子的注意力，在不玩手机的同时也会增加孩子的动手实践能力。
孩子沉溺于手机无法自拔的时候，家长不要非打即骂，可以通过转移孩子的注意力，不让他玩手机。
手机有很大的弊端但是也是有好处的，关键是要怎么利用，就像有的人刷抖音，我觉着就是纯粹的浪费时间，但有的人玩手机，是可以学到很多东西的，所以家长其实可不必视手机为洪水猛兽，少量时间的玩一会还是可以的。
现在的互联网和手机的普及，如果不让孩子玩手机可能也不太好，所以家长可以和孩子约定好每天玩手机的时间，让孩子玩手机的同时，也不会沉溺于手机。
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