女性怀孕后，4种食物放开肚子吃，或助你排出胎毒，胎儿远离黄疸！
1.蓝莓，蓝莓的味道酸酸甜甜的，很多人都喜欢吃。在孕期的时候，孕妈尽量多吃些蓝莓，不仅可以帮助补充维生素营养，还能有效的去除胎毒，拥有改善肤色的功效。
2.猕猴桃，猕猴桃中富含丰富的维生素，孕妈多吃猕猴桃，可以让皮肤变白，身体里面的黑色素会相对的减少。同时，它还有不错的祛斑效果，有些宝妈在生孩子或者生孩子之前脸上会有很多斑点，适当吃一些猕猴桃，还有助于排出胎毒，防止黄疸。
3.黑芝麻，孕妈多吃黑芝麻，有利于胎儿头发更乌黑更浓密，还能滋润肌肤，特别是对胎儿大脑发育非常的有帮助，另外，常吃它还有助于孕妈排出胎毒，帮助胎儿预防黄疸。
4.鹅蛋，平时我们吃的最多是鸡蛋，鸡蛋营养丰富，但其实鹅蛋比鸡蛋营养更丰富，有很多蛋白质、矿物质等。鹅蛋性温，孕妇适当的吃一些可以排出胎毒，宝宝出生后皮肤白嫩。