一些数据显示，2019年猪宝宝的出生将会达到一个生育高峰。那么生了宝宝后，给宝宝喝奶粉还是母乳呢？这是摆在年轻爸妈前最紧要的问题。
以前有很多新手妈妈为了保持自己的好身材，防止乳房下垂，放弃了母乳喂养。随着科学育儿理念的普及，越来越多的妈妈开始放弃陈旧观念，母乳喂养重新流行了起来。
作为我们医生来说，除了特殊情况，我们都是建议喝母乳的，因为母乳对于宝宝来说是营养最全面的。它容易被宝宝吸收，能够促进宝宝的大脑发育，能够促进益生菌的生长，而且很少出现过敏的情况。母乳中的乳糖起到维持大脑细胞正常，满足生长发育的需要，还含有免疫活性物质及干细胞，是一剂很好的免疫增强剂。对于这些新生的生命来说，母乳是非常非常重要的。
除了这些，母乳喂养还有很多好处。节省奶粉钱，就是最直接的好处。母乳的温度适宜，外出时也不用带各种喂奶工具，随时都可喂食。长期的母乳喂养还能很好地增进母子之间的感情。
母乳喂养不仅对宝宝有好处，对于妈妈的身体也大有裨益。宝宝的吸吮能够促进妈妈子宫的收缩，减少产后出血，有利于妈妈产后的恢复。同时宝宝的吸吮能够促进妈妈乳汁的分泌，减少乳腺炎的发生。
有些妈妈跟我聊过，说自己不是不想给宝宝喝母乳，而是母乳实在太少，不能满足宝宝的需求，特别是许多新手妈妈。其实增加母乳关键的一点是，要尽早地开奶，就是宝宝要尽早去吸奶。现在提倡生产后半小时就开始吸母乳，越早开吸下奶越早，并且下奶量越多。同时建议频繁地吸奶，1到2小时吸一次，通过这种反复吸允、频繁吸允、尽早吸允，给妈妈的乳头一个刺激，反馈到妈妈的泌乳中枢，能够促进乳汁的分泌。反复、频繁、有一定强度的吸允是促进乳汁分泌最关键的因素。
还有些妈妈会担心自己上班后，不能进行母乳喂养。其实职场妈妈可以在准备上班前就开始练习挤乳，将母乳吸出放入专用的储奶袋内置于冰箱或冰袋内。挤出的母乳在室温下(不超过25℃)可以保存6-8小时，在冰箱冷藏室2℃-4℃的情况下可保存24小时，在冷冻室零下18℃以下，则可保存3个月。这是延长母乳喂养时间的有效方法。
母乳喂养最少要到宝宝1周岁，有条件的话最好坚持到2周岁。这样无论是对妈妈的身体健康还是宝宝的成长发育，都是有益的。
责任编辑：丁楚兰