家有二孩，一个感到失宠，一个不断争宠，二孩家庭中，家长该如何合理分配并平衡好对两个孩子的关爱？今天（11月23日）在沪举办的“育儿加油站”2019年上海市科学育儿指导公益活动“专家面对面”中，解放日报·上观新闻记者发现，二孩家庭问题、幼儿睡得普遍太晚、饮食无规律、专注力和倾听力差等，成为令家长头痛的主要问题。
怎样分配爱，成为共同成长的“伴”
家有两个男宝，大宝3岁3个月，二宝11个月。“二宝爸爸”切身感受到育儿压力，特别是陪伴孩子的成长，仅用心投入不够。“简单的比如每天喝几次奶、喝多少，什么时候加辅食、加什么，什么阶段适合学习什么；复杂的又如怎样引导孩子学会控制，如何培养孩子的正确习惯，怎样在大宝和二宝之间做好平衡，家长都没有经验，需要不断学习。”这位“二宝爸爸”坦言，网络、书籍、过来人的经验五花八门，有些说法相互矛盾，能获取的知识太过杂乱，让家长难以判断。
中国学前教育研究会幼儿健康专委会副主任、上海市特级教师姚蓓喜说，二孩家庭中，生第一胎时家长往往担心、焦虑；生二胎时，已经有了第一胎的经验，相对显得放松。“但如何合理分配两个孩子之间的关爱，避免大宝失宠，二宝争宠，家长很关键。家长在陪伴孩子成长过程中，要将对孩子的爱给予科学合理分配，还应让大宝知道要关爱弟弟或妹妹。”
“专家面对面”咨询中，更多专家还认为，“二孩家庭”不只是物质上的准备，更需要情感上的准备，让两个孩子相互喜欢、关爱、欣赏，成为共同成长的“伴”，而不是相互竞争关系。
避免育儿焦虑，做“七会”合格家长
现场咨询的育儿困惑，不少还集中在现在孩子普遍睡得晚、专注力差、倾听力不够等。
记者发现，因为年轻父母作息时间，现在幼儿普遍睡得晚、吃得少，饮食不规律，22时睡觉的不在少数。“幼儿睡得太晚，不仅睡眠时间不足，还影响孩子生长发育，甚至情绪、食欲等。”姚蓓喜说，现在有的孩子还表现出专注力差，就连吃饭也喜欢东张西望，半小时都吃不完。此外，有的孩子倾听能力，特别是集体活动中阅读时、交流时的倾听能力，表现不佳。
因为睡得晚，幼儿早餐也吃得匆忙。一些家长盲目以为，幼儿的早餐吃鸡蛋和牛奶就够了，其实，幼儿一上午在园活动，碳水化合物对幼儿也很重要。特别是3岁左右的孩子早上吃点米面、馒头等碳水化合物，非常重要。此外，蔬菜等维生素摄入少，也是幼儿饮食问题之一。
2岁的宝宝吃什么？要不要参加早教课程？怎样帮孩子从小养成学习好习惯？如何开发孩子的潜能？家长为什么越来越焦虑？——今明两日，围绕“如何做合格的幼儿家长”这一主题还展开丰富多彩的活动，提供家长关于“饮食哺育”“习惯养成”“适宜游戏”“亲子关系”“人际交往”“安全教育”“挫折教育”“入园适应”“幼小衔接”“兴趣培养”“自我成长”等领域内容与方法，指导年轻父母成为会照料、会抚爱、会陪玩、会倾听、会沟通、会放手、会等待的“七会”合格家长，与孩子共享成长快乐。
今年，以“互联网+”科学育儿指导形式的“育之有道”APP，打造“365天不落幕”的“育儿加油站”。“育之有道”App全面承载上海市科学育儿指导项目，面向0至6岁婴幼儿家庭，集知识、记录、社群、服务为一体，实现一站式育儿。当前APP内所有内容均为公益性质，免费提供给家长，可通过线上线下获取资讯，帮助家长持续学习科学育儿知识。
此次公益活动由市教委等指导，市科学育儿指导项目组等主办，5大场馆展开联动，开设6场专家大讲堂、40个专家工作坊、20余场专家面对面、60多项亲子游戏，100多位专家现场指导，预计5000户市民家庭参与。“育儿加油站”公益活动自2012年举办来，为全市0至6岁婴幼儿家庭提供就近、专业的科学育儿现场公益指导。