7月22日晚，2019国际泳联游泳世锦赛女子200米混合泳决赛中，中国选手叶诗文以2分08秒60摘银。匈牙利名将霍斯祖以2分07秒53的成绩夺冠。这是自2011年上海世锦赛，15岁的叶诗文一战成名后，时隔八年再度登上世锦赛领奖台。
这八年间，叶诗文从年少成名到跌入谷底、一度濒临退役再到涅槃重生，回首过去的八年，叶诗文感慨：“感谢自己没有放弃游泳，不管多低谷都没想过离开游泳池。骨子里的强大，让我又回来了！”
赛前感冒靠两杯咖啡提神，“本想冲击亚洲纪录”
为了重新回到世锦赛的颁奖台上，叶诗文走了八年，从青涩稚嫩的“小叶子”已经出落成眼前这般清秀的模样，但叶诗文却表现得平静，回答得不疾不徐，“（领奖台）久违了，但我今天心态很平静。游完、颁奖都很平静，可能是赛前练习的很踏实。”
事实上，这次光州世锦赛，突如其来的感冒让叶诗文的身体状态并非最佳，“来比赛前，我就有要生病的预兆。昨天半决赛比完就吃了两片感冒药。今天下午喝了两杯咖啡，强行让自己清醒起来。”
叶诗文坦承，若非这样她还可以游得更快一些，“其实按照昨天上午的状态，我觉得自己还是能冲击亚洲纪录的。最后，还是有些遗憾。”
巧合的是，叶诗文保持的亚洲纪录2分07秒57也和霍斯祖最终的夺冠成绩2分07秒53十分接近，“7秒也是我自己的亚洲纪录，觉得有点可惜。”
八年涅槃：高原训练曾昏倒，一度恐惧比赛
八年前，上海世锦赛的200米混合泳是叶诗文的成名作，此后的伦敦奥运会，叶诗文拿到200米和400米混合泳的冠军，实现了双冠王的传奇成绩。
但这个曾给叶诗文带来荣誉和光环的项目，同时也在之后的数年给了她沉重的压力。2013年世锦赛，第四；2015年世锦赛第八；2016年奥运会，第八，2017年世锦赛，未进决赛。一连串并不理想的成绩让叶诗文一度走到了退役边缘。
“这几年我一直在克服自己心态上的问题，我很恐惧比赛，我在训练的时候告诉自己，越怕什么就越要克服，我觉得自己现在心态慢慢调整过来了。”叶诗文说。
到达过顶峰的人，心理重建是一个艰难的过程，为了回到巅峰，叶诗文也经历了成倍的苦痛。“最开始的恢复训练，我是连基本计划的1/3都完成不了，心里很着急。高原训练的时候因为氧气比较稀薄还晕倒了。”
赛后第一时间视频恩师“想把银牌挂在他脖子上”
“感谢徐导！我要告诉他，我做到了！”这是走过混采区的叶诗文，留下的第一句话。
叶诗文的教练徐国义是陪伴她走过“八年涅槃”最重要的人，叶诗文最感谢的人也同样是他，“我再次回到游泳池，徐导其实很心疼我，他不想看我再经历痛苦和曲折，也建议我规划之后的人生，但看到我坚持回来，他一方面心疼我，另一方面也无条件支持我。”
徐国义教练因为身体原因并没有能随队来到韩国。结束了采访，叶诗文接过手机做的第一件事情就是和徐国义教练视频。可惜的是，视频并没有接通，“他可能没听到，一会我再打给他。”在叶诗文眼中，徐国义是这枚银牌背后的功臣，“我想把银牌挂在他脖子上！”
喜欢挑战自己：八年间，没打倒我的是坚持
有记者问她，这八年没打败你的是什么？叶诗文想了想说：“感谢自己没有放弃游泳，不管多低谷没想过要离开游泳池。骨子里的强大让我又回来了！”
无论是颁奖还是赛后采访，眼前的叶诗文一直挂着开心的笑容，她已经彻底和低谷时期泳池里的那个迷茫得毫无表情的自己挥手作别了。与奖牌一同归来的，还有叶诗文的自信和勇气。
接下来，叶诗文还将参加200米蛙泳的比赛，对于比赛的展望，她说的很简单，但却很坚定：“我希望自己长成绩，对奖牌没要求，可以游进22秒。”
“你还会给我们惊喜吗？”记者这样问道。
“我说不准，但我喜欢挑战自己，我期待给大家惊喜。”叶诗文笑着说。
（文/徐思佳）
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