这是娱乐圈行动派——去酱 的第160篇《我去》
今天，我决定逼自己减肥
减肥难，难于上青天。
和朋友相约半个月瘦5斤的去酱每天坚持只吃一餐沙拉，但还是连0.1kg都没有掉，也是不知道那些看起来胖瘦自如的明星们到底都用了撒子方法
不过，并不是全部明星都掌握了如此神奇的技能，这不，这两天忙于为新剧宣传的马思纯就又双叒被嘲胖了...
从生图来看，笑起来脸上肉乎乎↓
侧面看也有一点壮壮的↓
就算是饭拍精修，也能看出来手臂的确不细（去酱仿佛看到了自己）↓
再跟3年前的高瘦美时期做个比对，肉眼可见的长胖哈。
说起来，最近这半年关于马思纯身材的讨论可谓是相！当！多！
1月上微博之夜被吐槽腿粗↓
3月又因为脸胖传出怀孕传闻（连男朋友都没有就说人家怀孕，这就有点过分了）↓
5月戛纳红毯又因为精修和生图里的身材差异而登上热搜第一↓
按这频率，除非马思纯真的瘦下来，不然她每隔两个月都要遭遇一波身材审查。
不过，这里去酱还要帮小马同学说句话，实际上，她并不是因为自我管理不合格才发胖，而是为角色疯狂增重15斤。
在新剧《加油你是最棒的》当中，马思纯要饰演一个胖姑娘↓
看来马思纯也是为了贴近剧中形象做了蛮大牺牲。
可增肥容易，减肥就没那么简单了，尤其是对马思纯这样的体质来说。
剧杀青的第二天，马思纯就投入减肥当中，连过年都只吃两块代餐饼干，外加骑车运动↓
然鹅，这么努力却只瘦下来可怜巴巴的三斤......
去酱完全理解这种痛，拍肩。
不过，“以瘦为美”的流行趋势下，观众可就没这么体量了——女明星的高矮胖瘦堪称吃瓜群众爱讨话题榜的TOP1，仿佛每个人都是人肉测量仪。
备受身材争议的也并不只有马思纯一个。
比如日常沉迷拍戏、已经很少露面的刘亦菲，刚在某活动亮相就引来震惊：天啊，刘亦菲怎么胖成这样了！
联想到同样发福的吴亦凡，网友干脆提议《致青春：原来你还在这里》可以追加下一部，叫《致青春2：原来你也在发胖》
但去酱去翻了翻现场活动的照片，除了这张有一点点双下巴之外，身材就真的还好吧？
绝对算不上胖啊...
但关于刘亦菲的胖瘦讨论也是一刻都没有消停过，尤其是腿粗这点。
只要她一露腿，甭管是裤装还是裙装都势必要被吐槽一番↓
“粉丝不是说瘦了吗？这腿还是粗。”
“这腿...不要穿这种裤子了吧。”
看来唐嫣、郑爽这些小鸟腿扎堆、筷子腿林立的女明星们确实养刁了大众审美，只要有人的腿稍微肉了那么一点，大家就仿佛见了什么了不得的世界奇观。
问题是，刘亦菲天生梨形身材呀......
就算上半身已经瘦成“腰精”↓
下半身也还是没办法达到“腿精”效果，
请大嘎对我们梨形女孩宽容一嗲
变身小细腿这件事，臣妾真的做不到哇...
同样被以腿粗定胖瘦的还有欧阳娜娜。
前段时间欧阳娜娜和好姐妹宋祖儿一起出席活动，两人往一块一站，吃瓜群众就忍不住又拿出放大镜开始比对身材。
还是逐帧分析的那种...
但去酱找来原视频一看，真的只有上图那一帧由于角度问题显得粗↓
其他角度明明就又长又细又直啊↓
谁看了不恰柠檬...
如果我拥有这样的腿，做梦也能笑出声。
突然就想到大S曾经在节目中调侃小S说，就是因为小S每次都可以在产后迅速恢复身材，所以导致外界都以为女明星可以胖瘦自如。
压力就是酱来的~
但也只有她们自己才知道为了维持身材付出了多少辛苦吧，就拿大S来说，她在怀孕之前愣是十几年不吃一口甜食，身材薄得像“纸片人”！
虽说瘦可以是个人追求，不应该成为约制别人的必要条件，审美要多元化，但“全民减肥”的当下，市场还真是不给胖人留一点机会。
所以，没有任何办法，这肥该减还是得减。
去酱早就对女明星们为了保持身材对自己下的“狠手”有所耳闻，不如就趁这次来总结一下她们的减肥方法，康康谁才是对自己最严格的那个“狼人”！
张天爱：日均减重0.05斤
（滑动查看减肥方法→）
没想到张天爱也需要减肥
看来小基数减肥更加困难
张天爱不求速度，调整为主
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舒畅：日均减重0.17斤
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同样都是小基数
舒畅减得也慢一些
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小S：日均减重0.37斤
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看了小S的食谱
去酱我自闭了
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伊能静：日均减重0.4斤
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虽然不用节食
但不可以放任何调味料
我真的不可以
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贾玲：日均减重0.67斤
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虽然听起来hin有效的亚子
但从贾玲来看
似乎会复胖鸭
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大S：日均减重0.67斤
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这个食量真的能
支撑这个运动量吗
女明星果然是神人
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马思纯：日均减重0.75斤
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小马说
她的减肥方法
饿是精髓
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霍思燕：日均减重0.89斤
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和其他人相比
霍思燕的减肥方法可接受许多
但目测她也是个易瘦体质
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颖儿：日均减重1斤
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当去酱看到颖儿吃饭
以粒计算时
我是震惊的
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经过此番整理，去酱发现我瘦不下来是正常的，“管住嘴，迈开腿”几乎没有一项可以做到
但女明星们的减肥方法也掌握了个大概，最重要的几个tips就是：少吃（吃的话也只吃水煮）；禁晚餐（老话说得好：早饭吃饱，中午吃好，晚上吃少）；多运动。
趁着夏天还没过去，大家行动起来呀！
Q
【今日好奇】