感冒俗称“伤风感冒”，以鼻塞、流涕、头痛、咳嗽、发热、怕冷为主要症状。一年四季皆可发生，冬春季发病率较高。中医认为，本病多由外感风邪所致。这里推荐一款橄榄萝卜茶治之，可以缓解感冒症状。
取鲜橄榄30克，生萝卜250克。把萝卜洗净切片，与橄榄加水同煮，取汁，代茶温饮。每日1剂，连服数日。
方中橄榄，又名青果、谏果等。味甘酸，性平，归脾、胃、肺经，功效清肺、利咽、生津、解毒。常用于上呼吸道感染、咽喉疼痛、咳嗽痰血等。《滇南本草》说“治一切喉火上炎”。《本草纲目》也认为其“治咽喉痛”。《本草再新》称其：“平肝开胃，润肺滋阴，消痰理气，止咳嗽，治吐血”。现代药理研究表明，橄榄含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和维生素等成分。经常含食能治疗咽喉肿痛，保护声带，是很好的利咽食品。萝卜味辛甘，性凉，归肺、胃经，功效化痰热、下气、宽中、解毒。常食萝卜能清热解毒、行气消积化滞、止咳化痰平喘。《随息居饮食谱》称萝卜“治咳嗽失音，咽喉诸病”。《本草纲目》也认为“饮汁治下痢及失音”。现代药理研究表明，萝卜含有很多消化酶及芥子油，能分解食物中的淀粉、脂肪等，使之易于吸收，又促进胃肠蠕动，帮助消化。两者加水同煮代茶饮服，可收到清肺解毒、化痰消食之功效。此茶主治流行性感冒或普通感冒，症见起病急、畏寒、发热、咽痛、咳嗽痰多、全身不适、肌肉酸痛及食欲不振等。
需要注意的是，服药治疗期间，患者宜多饮水，饮食清淡、易消化，忌食油腻、粘滞煎炸之食物，鱼肉腥荤皆宜不用或少用。 （记者 郭旭光）